[Sống vui sống khỏe - Tập 59] Ăn trái cây có nên ăn cả vỏ?

Rti Radio Taiwan International Rti Radio Taiwan International

Việc ăn trái cây có nên ăn luôn cả vỏ hay không là một câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc, có người cho rằng ăn trái cây ăn luôn cả vỏ sẽ giúp hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn, nhưng cũng có người lại cho rằng, trong vỏ trái cây có thể sẽ tồn dư nhiều thuốc trừ sâu và khi ăn luôn cả vỏ sẽ gây hại cho sức khỏe. 

Trong chuyên mục ngày hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu liệu trong vỏ trái cây có thật sự có nhiều chất dinh dưỡng hay không và làm thế nào để có thể rửa rau củ quả sạch hơn nhé!