Rti Radio Taiwan International 
Rti Radio Taiwan International 
Chất béo là 1 trong 3 dưỡng chất thiết yếu cần cho cơ thể (Ảnh minh hoạt: Pixabay)
Trong thời đại mà ngoại hình rất được chú trọng như hiện nay, rất nhiều người đặc biệt là phái nữ đều kiêng khem rất kỹ càng trong chế độ ăn uống, đặc biệt là kiêng chất béo, kiêng dầu mỡ với hy vọng duy trí một dáng vóc “vạn người mê”.
Tuy nhiên, chất béo là một trong 3 dưỡng chất thiết yếu cần cho cơ thể, thiếu chất béo hoặc ăn chất béo không đúng cách có ảnh hưởng rất rõ rệt đến sức khỏe.
Trong chuyên mục hôm nay mời các bạn cùng chia sẻ về cách sử dụng các loại dầu để hấp thu chất béo đúng cách giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh nhé.
Hải Ly
