Mẹo vặt ăn uống vui Tết Trung Thu nhưng không ảnh hưởng sức khỏe

Rti Radio Taiwan International Rti Radio Taiwan International

Cứ đến Tết Trung Thu, tại Đài Loan nhà nhà người người đều nướng thịt (Ảnh: CNA)

Trong dịp Trung Thu, bất kể là ăn các món nướng để mừng sum họp, hay thưởng thức những loại bánh Trung Thu vô cùng phong phú đa dạng thì hàm lượng calo, chất béo và đường đều rất cao.

Mời các bạn bấm nghe chuyên mục để nghe chuyên viên dinh dưỡng chia sẻ những mẹo vặt trong ăn uống dịp này để vui Tết Trung Thu mà vẫn không sợ bị mập hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc các căn bệnh mãn tính.

Hải Ly