Rti Radio Taiwan International 
Rti Radio Taiwan International 
Suy giảm trí nhớ là một vấn đề cần được chú trọng trong chăm sóc sức khỏe (Nguồn: Pixabay)
Não bộ là một cơ quan cực kỳ quan trọng của con người, ngoài việc duy trì các thói quen sinh hoạt tốt như nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc, không thức khuya, thì ăn cũng là một phương thức quan trọng để giúp hoạt hóa đại não, bởi vì mặc dù bộ não của con người chỉ chiếm 2% thể tích của toàn cơ thể, nhưng nó lại tiêu hao tới 20% tổng năng lượng của toàn cơ thể. Ngoài việc ăn no, thì ăn gì và ăn như thế nào cũng là yếu tố gây ảnh hưởng đến đại não.
Mời các bạn bấm nghe chuyên mục để tìm hiểu về 3 thói quen ăn uống và 5 loại dưỡng chất có ảnh hưởng đến cảm xúc qua đó gián tiếp ảnh hưởng đến đại não của con người.
Hải Ly
