Rti Radio Taiwan International 
Rti Radio Taiwan International 
Chế độ ăn thức ăn thực vật hiện đã trở thành một trào lưu trên thế giới (Nguồn ảnh: Pixabay)
Hiện nay, có rất nhiều yếu tố khiến nhiều người theo đuổi chủ nghĩa ăn chay bao gồm: sức khỏe, tôn giáo, vì đề cao ý thức bảo vệ môi trường và quan tâm đến vấn đề biến đổi khí hậu, v.v…Tuy nhiên không phải cứ ăn chay là sẽ tốt cho sức khỏe, mà quan trọng là phải biết ăn chay đúng cách, nếu không thậm chí còn có hại cho sức khỏe, đặc biệt là người ăn chay dễ bị thiếu dinh dưỡng do hấp thu không đủ protein.
Mời các bạn bấm nghe chuyên mục để tìm hiểu về những dưỡng chất thiết yếu cần bổ sung và những điều cần lưu ý đối với người ăn chay.
Hải Ly
