Rti Radio Taiwan International 
Rti Radio Taiwan International 
Ảnh : PhotoAC
Đối với nhiều bậc cha mẹ, thời khắc trước giờ đi ngủ thường là cuộc chiến đầy thử thách. Con thì vẫn còn tràn đầy năng lượng, trong khi bố mẹ đã mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Có những gia đình phải mất đến một hoặc hai tiếng đồng hồ chỉ để ru ngủ con. Có nhà thì bật tivi, đưa iPad, hoặc cho con chơi đến lúc mệt rã mới ngủ. Dần dần, giấc ngủ trở thành một "cuộc mặc cả", không còn là khoảng thời gian thư giãn và kết nối giữa cha mẹ và con cái. Đó cũng chính là lý do vì sao việc xây dựng thói quen trước khi ngủ lại quan trọng đến vậy. Nó không chỉ giúp trẻ dễ ngủ hơn mà còn mang lại cho cả gia đình sự yên bình, đều đặn và cảm giác gắn bó mỗi ngày. Hôm nay mình cùng tìm hiểu về cách xây dựng thói quen trước khi ngủ cho trẻ nhé
