Phương pháp “ăn ngon, eo thon” mà không cần tập luyện liệu có khả thi – tập 1

Rti Radio Taiwan International Rti Radio Taiwan International

Sau khi đích thân trải nghiệm giảm 13cm vòng eo và giảm 5,4kg trọng lượng cơ thể chỉ trong 90 ngày, chị Hà đã trở thành chuyên viên tư vấn dinh dưỡng để giúp rất nhiều người được sở hữu một vóc dáng đẹp giống mình

Hiện nay trên thế giới có vô số những biện pháp cũng như những sản phẩm ăn kiêng, giảm cân, để đáp ứng nhu cầu của những người có nhu cầu sở hữu một vóc dáng đẹp.

Tuy nhiên có rất nhiều người mặc dù hết sức nỗ lực nhưng vẫn không thể giảm cân thành công như mong muốn, có người vì áp dụng những biện pháp giảm khối lượng thức ăn đã dẫn đến mệt mỏi không đủ năng lượng để làm việc nên lâu ngày đã bỏ cuộc, có người thì không có đủ thời gian để tập luyện thường xuyên,v.v.

Vì vậy trong một vài năm gần đây bắt đầu xuất hiện một số trường phái giảm cân để giữ vóc dáng dựa trên một chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp tăng cơ giảm mỡ, từ đó giúp dáng vóc săn chắc, giảm mỡ mà không cần phải áp dụng một chế độ ăn uống kiêng khem ngặt nghèo hoặc phải tập thể dục với cường độ nặng.

Mời các bạn theo dõi cuộc trò chuyện của Hải Ly với chị An Thị Thu Hà, chuyên viên tư vấn dinh dưỡng theo chế độ dinh dưỡng Maifit “ăn ngon, eo thon, không gym” để tìm hiểu xem, biện pháp giảm cân giữ vóc dáng chỉ dựa vào chế độ ăn uống mà không cần tập luyện liệu có khả thi hay không?

Hải Ly