Không ăn tinh bột có thể giảm cân được không?

Rti Radio Taiwan International Rti Radio Taiwan International

Ảnh minh họa (Nguồn:Twitter)

Theo một trường phái dinh dưỡng học trên thế giới trong vài chục năm nay nhận định rằng, ăn nhiều hợp chất carbonhydrate (gồm các chất đường, tinh bột và chất xơ) dễ bị béo và cũng có thể sẽ gây ra nhiều căn bệnh mãn tính.

Mời các bạn cùng bấm nghe chuyên mục hôm nay để tìm hiểu xem quan điểm nêu trên về dinh dưỡng học có đúng không và có phải cứ nhịn ăn chất tinh bột là có thể giảm cân hay không?

Hải Ly