Rti Radio Taiwan International 
Rti Radio Taiwan International 
Nguồn ảnh pixabay
"Giấc ngủ là liều thuốc vàng cho cơ thể", giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi tái tạo năng lượng cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ. Chu kỳ ngủ và thức của con người được quy định bởi một đồng hồ sinh học trong bộ não, nó luôn cân bằng thời gian ngủ và thức của cơ thể con người.
Nhưng trong thời đại công nghệ phát triển như ngày nay, khiến giấc ngủ con người bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu thế nào là "ly hôn giấc ngủ", và tình trạng sức khoẻ giấc ngủ của người Đài Loan nhé.
