Theo một nghiên cứu viên của trường đại học Canada McMaster University đã phát hiện một điều thú vị khác của việc vận động rèn luyện thân thể đó là vận động không chỉ giúp cho da dẻ được khoẻ khoắn mà còn giúp khởi động lại giai đoạn trẻ hoá cơ bắp, làm chậm lại quá trình lão hoá.
Các nhà khoa học của trường đại học McMaster University đã làm cuộc thí nghiệm trên con chuột cho thấy, nếu như chú chuột này liên tục trong một thời gian không chịu hoạt động thì bắt đầu xuất hiện hiện tượng lão hoá, cơ thể mệt mỏi, thậm chí tinh thần không được minh mẫn, nhưng ngược lại nếu chú chuột này liên tục đạp bánh xe quay thì hiệu quả lại khác đi, tim mạch luôn duy trì được sự khoẻ mạnh, cơ bắp rắn chắc và đầu óc minh mẫn, ngoài ra còn thúc tiến chức năng tái sinh của các cơ quan biểu bì, lông của chuột cũng trở nên xám hơn. Kết quả này cũng được thử nghiệm trên cơ thể con người, các nhà nghiên cứu đã làm cuộc nghiên cứu với 29 người tự nguyện cả nam và nữ, tuổi từ 20 đến 84 tuổi, hơn một nữa trong số người này mỗi tuần đều tập luyện đều đặn với một thời gian thích hợp, một nữa số người còn lại thì một tuần chỉ vận động 1 tiếng đồng hồ, sau một thời gian kiểm tra lại cơ bắp của hai nhóm người này phát hiện, những người trên 40 tuổi bất luận là nam hay nữ thì lớp biểu bì của da và lớp da chính có những thay đổi giống như da dẻ của các chàng trai cô gái ở lứa tuổi 20. Xem ra trong một tuần lễ duy trì mức vận động thích hợp thì có thể khởi động giai đoạn trẻ hoá làn da, không cần phải tốn tiền mua sắm các loại mỹ phẩm đắt tiền, cơ thể của bạn vốn có chức năng làm đẹp như vậy.
Bích Ngân.