Cụ bà Trịnh Trần Kim Mai, người năm nay đã 90 tuổi, vừa qua đã tham gia một hoạt động thể thao dành riêng cho người trên 70 tuổi tổ chức tại thành phố Đài Bắc. Khi bà bước vào vị trí thi đấu, ai nấy đều reo hò cổ vũ hết mình. Sau tiếng đếm ngược của huấn luyện viên, dưới sự chứng kiến của mọi người, bà Trịnh Trần Kim Mai đã nắm chặt đòn tạ lục giác hex bar, đứng thẳng lưng và đầu gối, nâng đòn tạ nặng 35 kg một cách vô cùng nhẹ nhàng.
Sau đó, bà Trịnh Trần Kim Mai đã lần lượt chinh phục mức tạ 40 kg và 45 kg ở hai lần nâng kế tiếp, một con số khó tưởng tượng đối với những người cao tuổi.
Chia sẻ với phóng viên, bà Trịnh Trần Kim Mai tươi cười rằng, nâng tạ không gây đau tay mà chỉ hơi đỏ một chút thôi!
Cuộc thi nâng tạ này là dành riêng cho những người đã trên 70 tuổi, họ tham gia thi đấu để chứng minh thành quả tập luyện của mình, bên cạnh đó cũng cho thấy việc tập luyện thể thao giúp cho cuộc sống của người lớn tuổi được vui vẻ, tự do hơn.
Cháu gái của bà Trịnh Trần Kim Mai cho biết, khi gia đình phát hiện cụ bà có triệu chứng của bệnh Parkinson, đã khuyến khích bà tập thể dục để làm giảm tốc độ phát triển bệnh. Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên môn, bà Trịnh Trần Kim Mai đã bắt đầu việc rèn luyện sức cơ của mình từ năm 2023. Bà cho biết, việc tập luyện đã giúp cải thiện thể hình của bà, cơ bắp cũng trở nên săn chắc hơn.
Bà Trịnh Trần Kim Mai cũng hy vọng mình là một ví dụ điển hình để khuyến khích mọi người tập luyện thể thao, rèn luyện cơ bắp, duy trì sức khoẻ của bản thân mình.
Thuý Anh