Mọi người thường tin rằng, uống nhiều nước là tốt, tuy nhiên, chủ nhiệm Khoa Nội tiết Nhi tại Bệnh viện Nhi đồng Mackay Đinh Vĩ Tín nhắc nhở, không nên uống nhiều nước trong thời gian ngắn để tránh sự thay đổi nhanh chóng lượng ion natri trong cơ thể, dẫn đến ngộ độc nước, xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, hôn mê, thậm chí có nguy cơ tử vong. “Uống nhiều nước” nghĩa là gì? Bác sĩ Tín cho rằng, người trưởng thành tốt nhất không nên uống nước quá 2000C.C trong vòng 3 giờ.
Một nam sinh 15 tuổi tham gia bữa tiệc rượu xuân do công ty bố mẹ tổ chức, tại buổi tiệc có chương trình thi uống nước, cậu bé đã uống khoảng 6000 C.C trong thời gian ngắn, đêm hôm đó, cậu bé bị chóng mặt, nôn mửa, co giật và bất tỉnh khi được đưa đi cấp cứu. Sau khi được cấp cứu và chuyển đến phòng chăm sóc đặc biệt để điều trị, cậu đã được xuất viện, rất may không gây tổn thương não vĩnh viễn.
Bác sĩ Đinh Vĩ Tín cho biết, khả năng thoát nước của thận có hạn chế, do thiếu chất điện giải trong nước đun sôi và trà nhạt nên uống một lượng lớn nước trong thời gian ngắn sẽ khiến cơ thể không đào thải nước được ngay, dẫn đến mất cân bằng điện giải, hạ natri máu cấp tính, gây ra các triệu chứng thần kinh và ngộ độc nước cấp tính.
Theo bác sĩ Tín, hạ natri máu là một trường hợp cấp cứu y tế, nếu ion natri trong cơ thể giảm quá nhanh hoặc thời gian hạ natri máu kéo dài quá lâu có thể gây phù não, làm tổn thương tế bào não, dẫn đến tổn thương không thể phục hồi và thậm chí có nguy cơ tử vong.
Ông Tín cho biết, thận của người trưởng thành có thể bài tiết nhiều nhất 18 lít nước tiểu mỗi ngày, do đó không nên uống nước quá 2000C.C trong vòng 3 giờ.
Lệ Phương