Thời kỳ mãn kinh không những mang lại những triệu chứng khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ở phụ nữ. Bác sĩ Quách Chí Đông khoa tim mạch bệnh viện Quốc Thái cho biết, mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trong đời sống sinh dục của người phụ nữ, xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng, dần dần buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết tố nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh mỗi tháng, và chấm dứt khả năng sinh sản của người phụ nữ. Trong thời kỳ này, cơ thể phụ nữ tạo ra ít hormone estrogen và progesterone hơn, do không có sự bảo vệ của hormone, mạch máu dễ bị lão hóa, xơ cứng khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch gia tăng.
Bác sĩ Quách Chí Đông chỉ ra rằng các phát hiện lâm sàng cho thấy những bệnh nhân mắc bệnh mạch vành, tắc nghẽn động mạch vành hoặc huyết áp cao, cũng như những bệnh nhân có tình trạng sức khỏe tim mạch kém, chủ yếu là người già và nam giới, phân tích theo cùng nhóm tuổi thì tỷ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn nhiều so với nữ giới.
Tuy nhiên, bác sĩ Đông cho biết, khoảng cách về tỷ lệ mắc bệnh tim mạch giữa nam giới và nữ giới dần dần thu hẹp sau tuổi 55 và gần như bằng nhau ở tuổi 60 và 70. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hiện tượng này có thể liên quan đến nội tiết tố của phụ nữ.
Bác sĩ Quách Chí Đông nói: “Sau khi mãn kinh, các nội tiết tố đặc biệt là estrogen sẽ giảm đi và như vậy cơ thể phụ nữ sẽ giống như thể chất của nam giới, sự khác biệt giữa nam và nữ sẽ biến mất. Lúc này thì mạch máu sẽ lão hóa, quá trình lão hóa mạch máu và mức độ xơ cứng sẽ diễn biến tương tự như nam giới. Khi phụ nữ trên 55 tuổi, nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ tăng cao.”
Bác sĩ Quách Chí Đông nhắc nhở, sau khi mãn kinh, phụ nữ nên kiểm tra xem mình có mắc bệnh "ba cao" tức huyết áp cao, mở máu cao, đường huyết cao hay không, cần tăng cường theo dõi đường huyết, huyết áp và cholesterol; kiến nghị người bình thường cũng nên kiểm tra sức khỏe mỗi năm nhằm theo dõi các chỉ số liên quan xem có bất thường hay không.
Bác sĩ Quách Chí Đông kiến nghị nên giảm lượng muối trong chế độ ăn uống thường ngày, đồng thời ăn ít đồ ngọt, vì ăn nhiều đường dễ khiến cơ thể sinh ra các chất gây viêm, không có lợi cho sức khỏe của mạch máu. Chúng ta cũng nên hạn chế ăn đồ chiên rán, thịt ba chỉ, da gà v.v… để tránh tình trạng cholesterol cao. Ngoài ra, hút thuốc lá sẽ làm mạch máu bị lão hóa nhanh chóng, do đó tốt nhất mọi người nên bỏ thuốc lá và tập thể dục điều độ hàng tuần.
Tố Kim