Ông Hứa năm nay 50 tuổi, làm bảo vệ trong một cơ sở y tế được 30 năm. Bản thân trường hợp này không thấy khó chịu trong người, nhưng vì kiểm tra sức khỏe cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao nên y tá đã sắp xếp cho ông ấy được khám bệnh.
Kết quả khám sức khỏe của ông Hứa chủ yếu cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch 10 năm là 11%, đây là mức độ rủi ro vừa phải. Ông đã từng hút thuốc, và đã bỏ được 3 năm, trước đây ông mỗi ngày hút 1 gói, tổng cộng đã hút thuốc trong 30 năm. Khi đánh giá về nguy cơ làm việc quá sức, điều quan trọng là phải xem xét nguy cơ tim mạch và khối lượng công việc, sau khi đánh giá tổng thể thì khối lượng công việc không cao nên ca bệnh này tập trung vào phần điều chỉnh nguy cơ tim mạch.
Bác sĩ cho biết, trường hợp này có tiền sử gia đình bị huyết áp cao và thừa cân, ông kiến nghị nên bắt đầu từ việc giảm cân, vì không có thói quen tập thể dục ngay từ đầu, vì vậy nên bắt đầu với chế độ ăn kiêng, như là tránh ăn vặt lúc nửa đêm trong ca đêm, có thể chuẩn bị trước một số khẩu phần nhỏ làm đồ ăn nhẹ, giấc ngủ cũng sẽ ít có khả năng bị rối loạn và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
Trong một bài báo cáo đăng trên tạp chí quốc tế Lancet năm 2015, tổng hợp các nghiên cứu từ Châu Âu, Hoa Kỳ và Úc, kết quả phát hiện, so với những công nhân làm việc 40 giờ/tuần, những công nhân làm việc hơn 55 giờ/tuần có nguy cơ mắc bệnh mạch vành tăng 13%, nguy cơ đột quỵ tăng 33%.
Để ngăn chặn tình trạng làm việc quá sức, theo quy định Điều 6 của “Luật An toàn Vệ sinh Lao động”, người sử dụng lao động phải thực hiện các phương án an toàn lao động và 4 kế hoạch chính, trong đó “phòng ngừa nguy cơ tải trọng bất thường” là để bảo vệ người lao động không có tình trạng làm việc quá sức tại nơi làm việc.
Việc đánh giá rủi ro được bắt đầu khi cuộc phỏng vấn được lên lịch. Hướng đánh giá bao gồm nguy cơ tim mạch và khối lượng công việc. Trong số đó, khối lượng công việc không chỉ là phần “số lượng” giờ làm việc và làm thêm giờ, mà còn là phần “chất lượng” như nguồn gánh nặng tinh thần tại nơi làm việc.
Nếu đánh giá toàn diện thấy nguy cơ làm việc quá sức của từng trường hợp cao thì trước hết cần điều chỉnh công việc như hạn chế số giờ làm thêm, đồng thời điều chỉnh lối sống hoặc can thiệp y tế để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Lệ Phương