Món gà nấu rượu dầu mè sẽ làm cho cả người nóng lên trong thời tiết rét lạnh, tuy nhiên lúc này chúng ta không nên đi ra ngoài trời mà không mặc cho đủ ấm.
Cô Đàm Đôn Từ, nhân viên y tế cho biết, có người sau khi ăn các món ăn được nấu với rượu như: vịt nấu gừng, gà nấu rượu thì thấy người nóng lên không còn lạnh nên đi ra ngoài mà không mặc thêm áo ấm, vậy là người này té ngã ngay tại bãi đậu xe. Trước đây bác sĩ Lâm Kiệt Lương điều trị khá nhiều bệnh nhân ngã bệnh trong trường hợp như thế này.
Có vận động thì mới khỏe mạnh, tuy nhiên chúng ta không nên ra ngoài trời vận động khi trời rét lạnh. Cô Đàm Đôn Từ cho biết, khi trời lạnh, mọi người không nên ra ngoài vận động lúc sáng sớm vì lúc này nhiệt độ chênh lệch quá xa dễ dẫn đến tình trạng mạch máu co thắt. Từ đó có thể làm cho huyết áp tăng cao đột ngột nên dễ dẫn đến các tai biến như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Nếu như muốn ra ngoài vận động khi trời lạnh thì ta nên chú ý giữ ấm tay chân, giày vớ ướt thì phải thay ngay.
Cô Đàm Đôn Từ cho biết, ta phải giữ ấm cổ, đầu và tay chân. Theo tôi thì ta nên mang vớ, nhất là người cao tuổi. Có một ông cụ, ông mang đôi dép đi dưới trời mưa, tôi thấy ông ta đi khá khó khăn. Tôi hỏi tại sao, ông nói chân của ông lạnh cóng rồi. Tôi hỏi tại sao ông không mang vớ? Ông nói, vớ ướt rồi. Do đó khi thời tiết lạnh, lại mưa thì chúng ta nên chú ý mang giày đi mưa để chân không bị ướt. Thời tiết lạnh mà chân bị ướt thì sẽ khiến cho cả người lạnh cóng.
Trời rét, mọi người hay dùng bao giữ nhiệt, mền điện. Khi sử dụng bao giữ nhiệt ta nên chú ý không cho tiếp xúc trực lên lên da hay để trong chăn mền. Mền điện thì nên để nhiệt độ dưới 40 độ, đặc biệt người cao tuổi, trẻ em, người mắc bệnh tiểu đường, người thực vật nên chú ý không để họ bị bỏng. Khi tắm nước nóng ta nên mở cửa sổ he hé cho thông gió. Cho dù trời rét lạnh như thế nào đi nữa thì ta cũng nên mở cửa sổ để phòng bị ngộ độ khí carbon monoxide (CO) khi đun nước nóng tắm.
Tố Kim