Vì muốn bảo vệ mắt, có rất nhiều người khi sử dụng điện thoại di động đã bật chế độ tối hoặc chế độ ban đêm, giảm độ sáng màn hình nhằm giảm gây hại cho mắt, nhưng hiệu quả này rất hạn chế. Bác sĩ cho biết, vì giảm độ sáng cho nên màu sắc của hình ảnh cũng không còn chân thật, trái lại còn làm cho mắt dễ mệt mỏi, không những làm cận thị nặng hơn, mà nghiêm trọng nhất còn có thể dễn đến mù lòa. Bác sĩ nhắc nhở, quan trọng nhất là rút ngắn thời gian sử dụng điện thoại di động.
Mở điện thoại di động ra, vào mục “Cài đặt”, bật chế độ tối hoặc chế độ màn hình tối, từ chữ đen nền trắng trở thành chữ trắng nền đen, có một số người đã dùng cách này để giảm sự kích thích của ánh sáng trắng đối với mắt, tưởng rằng làm vậy có thể yên tâm lướt điện thoại, nhưng trên thực tế, không hẳn là sẽ có ích cho mắt.
Bác sĩ nhãn khoa Vương Mạnh Kỳ cho biết : Khi dùng màu sắc này, đôi mắt phải tìm kiếm mục tiêu mà chúng ta muốn xem, sẽ làm mất nhiều thời gian hơn và mắt phải điều tiết, làm tăng sự mệt mỏi của mắt, khiến cho cận thị nặng hơn, mà cận thị càng nặng thì nguy cơ mù lòa càng cao.
Còn nữa, sau khi bật chế độ ban đêm màn hình sẽ trở thành màu vàng ấm, lúc lướt di động trong bóng tối, nơi không có đủ ánh sáng, thông qua việc giảm tỉ lệ ánh sáng xanh, sẽ giảm gánh nặng cho mắt. “Điều quan trọng nhất vẫn là phải chú ý cự ly và thời gian xem màn hình di động”. Bác sĩ Vương Mạnh Kỳ nói.
Nếu màn hình quá sáng sẽ làm tổn thương mắt, nhưng quá tối cũng sẽ ảnh hưởng đến thị lực, cho nên thời gian sử dụng là rất quan trọng. Mùa hè sắp đến rồi, trẻ em sẽ thường xuyên sử dụng sản phẩm 3C, bác sĩ nhắc nhở các bậc phụ huynh, không nên cho trẻ dưới 2 tuổi xem màn hình, trên 2 tuổi mỗi ngày đừng sử dụng quá 1 tiếng đồng hồ, nhìn màn hình 30’ phải cho mắt nghỉ ngơi 10’, cách bảo vệ mắt tốt hơn hết là thường xuyên đi dạo ngoài trời.
Lệ Phương